JAK DBAĆ O SKÓRĘ SUCHĄ I ODWODNIONĄ?

Czy wiesz jak dbać o skórę suchą i odwodnioną? W tym artykule powiemy Ci jak się nią zaopiekować oraz dowiesz się dlaczego zdrowa bariera hydrolipidowa to klucz do zdrowej, pięknej i młodej skóry! Zacznijmy więc od podstaw.

Jaką rolę pełni woda w naszej skórze?

Nasza skóra składa się w 70% z wody! Aż cztery piąte wody zawarte jest w skórze właściwej, a tylko jedna piąta w naskórku. Migracja wody aktywowana różnicą stężeń powoduje, że woda w skórze przemieszcza się z głębszych, lepiej uwodnionych warstw do naskórka, gdzie następuje jej odparowanie. Dla zdrowia i kondycji skóry ważne jest, aby ten proces przebiegał prawidłowo i bez zakłóceń. Razem z wodą dostarczane są również składniki odżywcze, potrzebne do prawidłowego funkcjonowania i ciągłej regeneracji skóry.

Dlaczego powinniśmy dbać o silną i zdrową barierę hydrolipidową? 

Właściwe nawilżenie skóry jest efektem nie tylko dostarczenia odpowiedniej ilości wody z pożywieniem, ale również zdolności do wiązania i magazynowania wody w skórze. Zdrowa skóra z silną i szczelną barierą hydrolipidową zapobiega nadmiernej utracie wody. Natomiast u osób ze skórą suchą obserwujemy szybsze odparowywanie, czyli ucieczkę wody z naskórka. Spowodowane jest to przede wszystkim uszkodzeniem bariery hydrolipidowej.

Jaką rolę odgrywa pH w utrzymaniu silnej i zdrowej bariery hydrolipidowej? 

Powierzchnia zdrowej skóry jest lekko kwaśna, a jej prawidłowe pH powinno być w granicach od 4 do 6. Taki kwasowy płaszcz pomaga tworzyć rodzaj buforu, chroniącego przed rozwojem szkodliwych bakterii, wirusów i grzybów. Mogą one uszkodzić skórę, co w efekcie prowadzi do infekcji i innych chorób skóry.

Prawidłowy poziom pH ma również ogromny wpływ na funkcjonowanie bariery hydrolipidowej skóry i zatrzymywanie wody. Dlatego szczególnie ważna jest ochrona płaszcza kwasowego w przypadku skóry suchej, odwodnionej i z problemami dermatologicznymi. Ponadto właściwa kwasowość skóry jest niezbędna dla wielu procesów biologicznych zachodzących podczas gojenia i regeneracji skóry. 

Jak rozpoznać uszkodzenie bariery hydrolipidowej? 

Uszkodzona bariera hydrolipidowa skóry może objawiać się wieloma charakterystycznymi cechami. Oto najważniejsze z nich: 

• odczuwalna suchość i odwodnienie skóry z silnym uczuciem ściągnięcia i napięcia, 
• pieczenie, swędzenie lub kłucie z towarzyszącym zaczerwienieniem skóry, 
• stan zapalny oraz możliwe infekcje skóry, 
• nadwrażliwość na zmiany temperatury i wilgotności powietrza oraz silne składniki aktywne o działaniu złuszczającym, takie jak kwasy i retinol, 
• miejscowe łuszczenie się skóry,
• bardzo szybkie wchłanianie się kosmetyków, 
• trwałe pogorszenie wyglądu skóry, szorstkość, utrata jędrności i blasku,
• widoczne liczne, trudne do usunięcia zmarszczki. 

Co to znaczy, że skóra jest sucha lub odwodniona? 

Zdrowa i jędrna skóra jest zawsze dobrze nawilżona i posiada szczelną barierę hydrolipidową. Skóra odwodniona to skóra której brakuje nawilżenia, a płaszcz hydrolipidowy, który powinien ją chronić, jest uszkodzony. Problem odwodnienia, może dotyczyć każdego rodzaju skóry: skóry suchej, ale także mieszanej czy tłustej. 

Skóra sucha czy odwodniona? Jaka jest różnica?

Skóra sucha to typ cery, którą mamy najczęściej od dzieciństwa lub stała się sucha pod wpływem zmian hormonalnych (np. menopauza, niedoczynność tarczycy) lub przebytych chorób. 

Zaburzenia metaboliczne w skórze wpływają na nieprawidłowe funkcjonowanie bariery hydrolipidowej. Zaburzenia na poziomie bariery hydrolipidowej mogą obejmować:

• zmiany w składzie lipidów takie jak: niska produkcja ceramidów i kwasów tłuszczowych,
• obniżenie całkowitej ilość NMF (Naturalny Czynnik Nawilżający) w warstwie rogowej skóry oraz rozwój nieprawidłowego mikrobiomu.  

Taka dysfunkcja bariery skórnej prowadzi nie tylko do szybkiej utraty wody. Umożliwia również większą penetrację składników kosmetyków i czynników zewnątrzpochodnych w głąb tkanki. Konsekwencją tego może być rozwój stanu zapalnego w skórze i zakażenie drobnoustrojami.  

Dlatego skóra sucha, w przeciwieństwie do tłustej: 

1. Nigdy się nie świeci i nie ma uczucia tłustości. Jest matowa i towarzyszy jej uczucie ściągnięcia.  

2. Ma niewielkie i raczej niewidoczne pory, rzadziej pojawiają się zaskórniki i wypryski. 

3. Częściej się łuszczy, a makijaż może dodatkowo podkreślać suche obszary. 

4. Jest cienka i delikatna oraz bardziej wrażliwa na działanie składników aktywnych obecnych w kosmetykach. 

5. Lubi bogate i olejowe konsystencje kosmetyków.  

6. Szybciej się starzeje. 

Jak rozpoznać skórę odwodnioną?

Skóra sucha często błędnie jest nazywana skórą odwodnioną. Odwodnienie skóry nie jest typem cery, ale tymczasowym jej przesuszeniem. Może dotyczyć każdego rodzaju skóry, nawet tłustej i trądzikowej. Nie jest powiązane z dysfunkcją bariery hydrolipidowej, lecz z jej uszkodzeniem.  

W przypadku odwodnienia skóry widzimy, że na powierzchni jest ona tłusta z normalną produkcją sebum. Jednak wewnątrz czujemy, że jest sucha i napięta. Ponadto, podobnie jak skóra sucha, staje się bardziej wrażliwa i nadreaktywna. 

Odwodnienie skóry najczęściej jest spowodowane: 

1. Nieprawidłową, źle dobraną pielęgnacją domową. 

2. Zbyt częstym złuszczaniem skóry i niezachowaniem balansu pomiędzy złuszczaniem a czasem regeneracji, potrzebnym na odbudowę bariery hydrolipidowej. 

3. Stosowaniem silnych, odtłuszczających kuracji przeciwtrądzikowych lub retinolowych z pominięciem kroku nawilżania skóry. 

4. Długimi kąpielami w gorącej, słonej lub chlorowanej wodzie. 

5. Nadmiernym opalaniem. 

6. Skrajnymi warunkami pogodowymi i przebywaniem w pomieszczeniach z niską wilgotnością powietrza.  

Jak dbać o skórę suchą i odwodnioną, by zregenerować uszkodzoną barierę hydrolipidową? 

Czy można odbudować barierę hydrolipidową? Można, ale wymaga to cierpliwości i konsekwencji, które zawsze warto podjąć, jeśli chcemy uniknąć stanu zapalnego na poziomie skóry.

Dobrym początkiem jest włączenie profesjonalnego zabiegu kosmetycznego, przywracającego prawidłowy poziom nawilżenia. Często też powinien on bazować na składnikach łagodzących, ponieważ bardzo sucha lub odwodniona skóra ma zaburzony mikrobiom i pH. Co za tym idzie? Często się rumieni lub towarzyszy jej uczucie pieczenia. Jak dbać o skórę suchą i odwodnioną? Kuracja INNO-DERMA® Xeroskin Peel to remedium dla skóry suchej i odwodnionej. Bazuje na enzymach i delikatnym peelingu o składnikach wiążących wodę i nawilżających.

Enzymy z jednej strony zmiękczają zrogowaciały naskórek i pomagają mu się oderwać. Z drugiej – przywracają prawidłowy poziom nawilżenia i pH oraz zasilają naturalny mikrobiom skóry! Polihydroksykwasy wraz z kwasem mlekowym i migdałowym działają antyoksydacyjnie i nawilżająco, dając natychmiastową ulgę i świeży efekt ,,glow”. Uzupełnieniem Xeroskin Peel są ampułki INNO-TDS® Xeroskin-ID o dodatkowym działaniu wiążącym wodę, łagodzącym i przeciwzapalnym.

Drugim etapem jest równoległe wprowadzenie pielęgnacji domowej, która utrzyma odpowiedni poziom aktywnych składników w niezbędnym stężeniu. By wiedzieć jak dbać o skórę suchą i odwodnioną, musisz wiedzieć o tym, że 70% sukcesu to właśnie prawidłowa pielęgnacja domowa. Dzięki temu skóra dzień po dniu korzysta ze składników aktywnych, które jej podajemy i wysyca się nimi, osiągając optymalne stężenia po 3-4 tygodniach stosowania.

Dowiedz się jak dbać o skórę suchą i odwodnioną!

Zarówno w przypadku suchości skóry, jak i jej odwodnienia, najlepiej sprawdza się warstwowa aplikacja produktów. Powinny znaleźć się w nich substancje aktywne o działaniu okluzyjnym, kojącym oraz składniki budujące cement międzykomórkowy i NMF. Należą do nich np. polimery, ceramidy, kwas hialuronowy, mleczan sodu, glukonian cynku, pantenol, mocznik, kwas mlekowy i migdałowy, polihydroksykwasy. 

Jak dbać o skórę suchą i odwodnioną w codziennej pielęgnacji? Warto stosować się do poniższych zaleceń: 

1. Unikaj silnie działających i agresywnych produktów do pielęgnacji skóry oraz peelingów złuszczających. Najlepsze są delikatne produkty, które sprawią, że Twoja skóra będzie wyglądać i czuć się nawilżona. Jednym z nich jest INNO-DERMA® Xeroskin HRP – delikatny peeling w postaci ampułek, który zmiękcza naskórek, usuwa jego nadmiar i nawilża, dając skórze piękny blask i zdrowy wygląd na codzień. 

2. Nie myj skóry gorącą wodą! Gorąca woda sprawia, że skóra staje się jeszcze bardziej odwodniona. Dlatego do mycia twarzy używaj letniej wody wraz z delikatnym żelem lub pianką myjącą.
   
   INNO-DERMA® Soft Cleanser to żel przeznaczony do oczyszczania i demakijażu delikatnej skóry twarzy. Nie powoduje nieprzyjemnego uczucia pieczenia. Łagodne składniki myjące i nawilżające sprawiają, że dodatkowo można nim wykonać demakijaż oczu. Jeśli stosujesz płyny micelarne pamiętaj, że wymagają one zmycia, a skóra – tonizacji. 

3. Stosuj toniki po umyciu skóry! Nie tylko dodatkowo nawilżają, ale w większości pomagają przywrócić prawidłowe pH skóry. INNO-DERMA® NMF Tonic to nie tylko tonik, ale też energetyzująca mgiełka, który zawiera sole PCA, naturalnie występujące w naszej skórze, które nawilżają dając natychmiastową ulgę suchej i odwodnionej skórze! 

4. Na dzień używaj lekkiego kremu nawilżającego, który otuli skórę i zabezpieczy ją przed utratą wody – sprawdź INNO-DERMA® Xeroskin Cream.

5. Na noc sięgnij po krem o odżywczej konsystencji, najlepiej z ceramidami, który zregeneruje skórę suchą i odwodnioną – Sięgnij po sprawdzony INNO-DERMA® Xeroskin Night Cream.

6. Uzupełnij skórę w antyoksydanty. W pielęgnacji skóry przeciwutleniacze pomagają chronić skórę i neutralizować wolne rodniki, jednocześnie nadając cerze odnowioną witalność, co może przeciwdziałać oznakom odwodnienia. 

7. Zawsze używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Bez starannego stosowania filtrów przeciwsłonecznych szkodliwe działanie promieni UV będzie przeciwdziałać naprawczemu działaniu kremów pielęgnacyjnych i antyoksydantów. Najlepszym rozwiązaniem jest wprowadzenie INNO-DERMA® Sun Defense SPF 50+, który nawilża, chroni maksymalnie przed spektrum szkodliwego UV i działa antyoksydacyjnie. 

8. Staraj się  uzupełniać płyny, wprowadzić do diety produkty bogate w NNKT oraz ograniczyć ilość spożywanej kawy i alkoholu, które mogą wysuszyć skórę.  Konieczne będzie również dopracowanie rutynowej pielęgnacji skóry.

Kilka wskazówek, jak przywrócić cerę do prawidłowego stanu

Warto wiedzieć, że zdrowa i silna bariera hydrolipidowa skóry umożliwia wprowadzanie do codziennej pielęgnacji i zabiegów gabinetowych silniejszych składników aktywnych. Jeżeli sięgniesz po takie kuracje, gdy Twoja bariera hydrolipidowa jest nieszczelna, to szybko się zniechęcisz. Ponadto na Twojej skórze mogą pojawić się objawy podrażnienia, takie jak zaczerwienienie, szczypanie czy pieczenie. 

Pamiętaj, że jeśli najpierw odbudujesz i wzmocnisz barierę hydrolipidową swojej skóry – będziesz mogła cieszyć się działaniem silnych składników aktywnych, takich jak peelingi kwasowe czy retinol w odpowiednim dla Twojej skóry stężeniu!